• Логин:
    Пароль:
Эксклюзивные Дизайнер сайта недорого в москве.
Красивейшие шаблоны dle скачать бесплатно для dle.
Новые игры скачать бесплатно торрентом
Современная девушка поможет в вашей деятельности.
Русские Сериалы онлайн с огромным выбором.
скачать игры для консолей
купить не дорого спортивное питание с доставкой.
Самый грамотный свадебный фотограф и фото на праздник.
Народные методы лечения травами и другими средствами.
скачать новые игры для псп.
скачать бесплатно игры для телефона и приложения для андроид.
бурение бетона алмазная резка и проемов.
Скрыть рекламный блок
Управление Персональный сайт » Сгибание рук со штангой стоя или в тренажере на бицепс

Сгибание рук со штангой стоя или в тренажере на бицепс

Разместил: admin Размещено: 27-02-2013, 21:47
Сгибание рук со штангой стоя или в тренажере на бицепс
Тренировка бицепсов при помощи штанги с изогнутым грифом позволяет снизить чрезмерную нагрузку на запястье.

Тренируя бицепсы при помощи штанги, очень важно учитывать индивидуальные особенности морфологии.

Угол в локте между рукой и предплечьем может отличаться в зависимости от индивидуального строения тела.

У некоторых лиц в определенном анатомическом положении (когда руки находятся вдоль туловища, а кисти - в положении супинации, то есть большим пальцем наружу) угол в локте бывает явно выражен, а предплечье искривлено наружу.

Данная особенность вынуждает лиц с такой конституцией при сгибании рук со штангой с прямым грифом чрезмерно проворачивать запястья внутрь, что приводит к возникновению боли.

В таких случаях я советую использовать штангу с изогнутым грифом, чтобы не травмировать суставы запястья.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:
[rating]
[/rating]
Комментариев: 0 Категория: --- Распечатать
Комментарии посетителей:

Эксклюзивные Дизайнер сайта недорого в москве.
Красивейшие шаблоны dle скачать бесплатно для dle.
Новые игры скачать бесплатно торрентом
Современная девушка поможет в вашей деятельности.
Русские Сериалы онлайн с огромным выбором.
скачать игры для консолей
купить не дорого спортивное питание с доставкой.
Самый грамотный свадебный фотограф и фото на праздник.
Народные методы лечения травами и другими средствами.
скачать новые игры для псп.
скачать бесплатно игры для телефона и приложения для андроид.
бурение бетона алмазная резка и проемов.